Jakie właściwości kryje zielona herbata?

Herbata zielona doskonale wpływa na organizm człowieka. Przy dłuższym oraz regularnym jej stosowaniu łatwo zauważyć poprawę samopoczucia i funkcjonowania naszego ciała.

Zielona herbata jest bogatym źródłem flawonoidów, które są silnymi przeciwutleniaczami. Obniża poziom złego cholesterolu,wspomaga przemianę materii, dzięki czemu ułatwia odchudzanie i usuwanie toksyn z organizmu. Posiada także właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Wielu naukowców twierdzi, że właściwości zielonej herbaty to także działanie przeciwnowotworowe. 

Parzy się ją dwu a nawet trzykrotnie za każdym razem uzyskując napar o innym aromacie i innych właściwościach.
Po jej wypiciu zwiększają się zdolności umysłowe i fizyczne organizmu, a uczucie senności, znużenia i wyczerpania mija. Teina nie tylko ułatwia proces uczenia się i poprawia zdolność kojarzenia, ale reguluje też pracę jelit, a u niektórych osób łagodzi różnego rodzaju bóle. Pierwsze parzenie (uzyskane co najwyżej po 3 minutach) daje świeży napar o delikatnym aromacie działający pobudzająco. Drugi napar o intensywniejszym aromacie, smaczniejszy i działający relaksująco uspokajająco i odprężająco na nasz organizm.

Może być jako zamiennik do kawy ponieważ dzięki dużej zawartości teiny działa tak samo jak kofeina.

Właściwości zielonej herbaty:

-Ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych.

-Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca.

-Zawarte w zielonej herbacie flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom krwi.

-Dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą.

-Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki

-Pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu.

-Zielona herbata wspomaga odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii.

-Chłodnego naparu używa się do przemycia przy zapaleniu spojówek oraz powiek.

-Z badań wynika,że zawarte w zielonej herbacie polifenole spowalniają rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych.