Herbata zielona doskonale wpływa na organizm człowieka.
Przy dłuższym oraz regularnym jej stosowaniu łatwo zauważyć poprawę
samopoczucia i funkcjonowania naszego ciała.
Zielona herbata jest bogatym źródłem
flawonoidów, które są silnymi przeciwutleniaczami. Obniża poziom złego
cholesterolu,wspomaga przemianę materii, dzięki czemu ułatwia odchudzanie i
usuwanie toksyn z organizmu. Posiada także właściwości przeciwbakteryjne i
przeciwwirusowe. Wielu naukowców twierdzi, że właściwości zielonej herbaty to
także działanie przeciwnowotworowe.
Parzy
się ją dwu a nawet trzykrotnie za każdym razem uzyskując napar o innym aromacie
i innych właściwościach.
Po jej wypiciu zwiększają się zdolności umysłowe i fizyczne organizmu, a uczucie senności, znużenia i wyczerpania mija. Teina nie tylko ułatwia proces uczenia się i poprawia zdolność kojarzenia, ale reguluje też pracę jelit, a u niektórych osób łagodzi różnego rodzaju bóle. Pierwsze parzenie (uzyskane co najwyżej po 3 minutach) daje świeży napar o delikatnym aromacie działający pobudzająco. Drugi napar o intensywniejszym aromacie, smaczniejszy i działający relaksująco uspokajająco i odprężająco na nasz organizm.
Po jej wypiciu zwiększają się zdolności umysłowe i fizyczne organizmu, a uczucie senności, znużenia i wyczerpania mija. Teina nie tylko ułatwia proces uczenia się i poprawia zdolność kojarzenia, ale reguluje też pracę jelit, a u niektórych osób łagodzi różnego rodzaju bóle. Pierwsze parzenie (uzyskane co najwyżej po 3 minutach) daje świeży napar o delikatnym aromacie działający pobudzająco. Drugi napar o intensywniejszym aromacie, smaczniejszy i działający relaksująco uspokajająco i odprężająco na nasz organizm.
Może być jako zamiennik do kawy ponieważ dzięki dużej zawartości teiny
działa tak samo jak kofeina.
Właściwości zielonej herbaty:
-Ma właściwości hamujące rozwój bakterii w
układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych.
-Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy
tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca.
-Zawarte w zielonej herbacie flawonoidy
wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom krwi.
-Dzięki zawartości fluoru chroni zęby
przed próchnicą.
-Jest bogata w witaminy C, E, B, sole
mineralne oraz garbniki
-Pobudza działanie pęcherza moczowego, co
przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu.
-Zielona herbata wspomaga odchudzanie,
ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii.
-Chłodnego naparu używa się do przemycia
przy zapaleniu spojówek oraz powiek.
-Z badań wynika,że zawarte w zielonej herbacie polifenole spowalniają rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych.
Ja od pół roku nie piję kawy, zamieniłam ją właśnie na zieloną herbatkę :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
fitfunmamarun.blogspot.pl
świetny pomysł na bloga ! będę z niego korzystać
OdpowiedzUsuńobserwuje i liczę na rewanż
dodaje do ulubionych ;)
pozdrawiamy ;)
http://kajfikandchowan.blogspot.com/
chyba będę piła więcej zielonej herbaty od dzisiaj!:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiamy!
♡✿ Twins Life. [KLIK] ✿♡
U mnie zielona herbata obowiązkowo każdego wieczora:)
OdpowiedzUsuńNigdy nie piłam zbyt dużo zielonej herbaty,ale skoro jest tak zdrowa to chyba do niej powrócę! Też interesuję się zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami :)
OdpowiedzUsuńMój Blog - klik!